Witam Co myslicie na takie połaczenie i jak rozpisać dawkowanie (100 metki i therme) Prosiłbym o konkrety z gory thx pozdr OLIWA pozdr OLIWA pozdr OLIWA
Witam Od tygodnia zacząłem dietę Wieczorem zawsze jem 100 - 200 g twarogu i 10g oliwy Rano jak wstaje mam wstręt do jedzenia I boli mnie brzuch Wie ktoś w czym rzecz ?
Witam, czytałem wiele tematów na forum z których można wywnioskować, że to jest dobry sposób na pozbycie się tłuszczu super ale jak go poprawnie wykonywać? czy robimy sprint na 90-100% a później truchtamy aż puls spadnie do 65%max? czy olewamy to i robimy tak by po truchcie być na tyle ogarnietym by zaliczyć kolejne sek sprintu?
Witam serdecznie! ;-) Do sprzedania mam unikatową koszulkę ze znanej serii "EL POLAKO". Wzór: TO JA JESTEM HIP HOP Wykonanie: 100% Bawełna Rozmiar: L Koszulka: NOWA http://oi42.tinypic.com/jkhcid.jpg http://i39.tinypic.com/33tkp77.jpg
[...] ,jestem na cyklu 500 susty 400 deki i 35mg mety t3 50mcg .Mete brałęm 8 tyg po tygodniu od odstawienia zauważyłęm spadek z wagi 2kg i obwodów ,czy to normalne wciąż bije suste i dece ,Zastanawiam się czy jest to związane może ze spadkiem estrogenu i zejściem wody wczesieś E2 był dość wysoki ponad 100 przy normie 7-42 mimo iż brałem 3x0,5 exe tyg.
[...] lat, 90kg, 180cm, zaczynam redu i chce wrzucić t3, tylko nie wiem w jaki sposób je brać. Na necie wyczytałem żeby zacząć od 25mcg i dojsc do 50, albo żeby dochodzić nawet do 100. Jak z zejściem z tego? Jak to wygląda? Potrzebny jest jakiś odblok? Jakie badania zrobić przed i po? Z góry dzieki za odp Zmieniony przez - warrrkek w dniu 2019-05-15 [...]
Witam Mam do wydania 200-250 zł na suplementy. Robię masę i planowałem kupić sobie: 1. Scitec nutrition - 100% Creatine - 500g 2. SFD - SFD Mass Activator - 3000g 3. ActivLab - BCAA Xtra - 500g 4. Aminostar - Tribulus terrestris - 120 kap. Oczywiście nie połączę wszystkiego na raz tylko rozłożę na cykle. Co o tym sądzicie ??
http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/lenmielony200g-1505.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2009-08&utm_content=1505 wartosci odżywcze w 100g białko 36,5g wegle 35,52g tłuszcz całkowity 9,1g Co o tym myślicie ? warto dożucic do diety gdy nie jest ona dopieta na 100% ?jesli tak to kiedy ? o jakiej poze dnia ?
Witam kupiłem BCAA mega caps- 300 tabs, Olimp T-100- 240 tabs, Man-Scorch 164 tabs i do tego białko SFD - SFD Wpc protein plus - 750g 2 paczki. Moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej. Spaliłem juz 23 kg przez 3 miesiące cel to kolejne 10 kg do wakacji. Dodam ze 23 kg to była przeważnie drastyczna dieta i ogromna aktywosc fizyczna proszę o [...]
Stan bardzo dobry, w zaden sposob nie zniszczony itp. W 100% sprawny. Cena jaka mnie interesuje to 100zl gdyz zalezy mi szybko na kasie.http://static.clickbd.com/global/classified/item_img/226350_0_original.jpg Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-12-29 03:25:37
siema jestem na low carb ale chciałbym obniżyć węglowodany tak do około 120 (w dni treningowe) i < 100 w dni nietreningowe. ważę 93 kg, obecnie główne źródła tłuszczy to oliwa - 40g tłuszczy, oraz jajka (240gram jajek). czy dobrym pomysłem byłoby dodanie do diety jako źródeł tłuszczu: -wiórków kokosowych (ok. 20g) -boczku (ok. 50g) -karkówki [...]
Proszę o porady takiego boostera który zrobi dla mnie naprawdę różnicę :) inne które brałem to jak dla mnie placebo 100&. Podobno Go-Nads jest spoko czy polecicie coś lepsze coś naprawdę dobrego :) Cena nie gra roli tylko coś czego działanie naprawdę można odczuć.
Ja dzis bylem na zakupkach w carefourze i szukalem tunczyka z najwieksza iloscia bialka. Znalazlem jeden który w 100 gramach ma 20 gram białka i tylko 2 gramy tłuszczu i zgadnijcie po ile jest ? 1.39 Po ile u was sa tunczyki ?
Siema Mianowicie, kupiłem sobie cm3 250 g przed treningówkę, i zamówiłem jeszcze białko whey 100 trec i do tego dostałem nursea trawienie. Napisane jest żeby brać przed posiłkiem tą nursee No ale rano biorę cm3 po przbudzeniu potem sniadanie, więc jak to dawkować i czy wgl można to wziąć ?
jak to sie do siebie ima ?? Czy np jeżeli w zime zaczne sam dla siebie trenować pływanie ( krótkei dystanse 50, 100 m ) + siłownia a na wiosne zaczne biegać ( także krótkei dystanse ) + siłownia to czy trening pływacki pomoże mi w osiągnieciu lepszych wyników w biegach sprinterskich ??
Witam zakupiłem niedawno Suste Egipt ( B.;99946 Exp;10713 ) i nie wiem czy dostałem dobra czy fake Dealer zażekał się że jest na 100% dobra i że ziomki po tym ( puchną jak świniaki ) ta susta jest jak woda , śmierdzi po otwortzeniu ampułki , każda ampułka różni się ilością płynu ale minimalnie i dostałem ją luzem prosze o wasze opinie z góry [...]
Witam poszukuje jakieoś białka potreningowego. Ostatnio miałem 2 puszki isolate 100 z treca wanilie i teraz gruszke. Smak mi sie już przejadł i chce cos innego. Najbardziej interesowałoby mnie o smaku podobnym do białka sfd te pierwsze partie które produkował trec. Ciastko karmel i banan były wtedy pyszne :-)
Witam Mam takie pytanie, kupilem sobie witaminy Vita-Genixu for Men i widze w skladzie ze ma minimalna ilosc ekstraktu z zen szenia koreanskiego 100 mg oraz kofeiny 25 mg ( tyle co nic) a moje cisnienie kreci sie wokol 140/80 a to niby podwyzsza.. wobec tego mam pytanie czy nic sie zlego nie powinno stac po tym zen szeniu ?:) a raczej po takiej [...]
[...] problem mam 18 lat 185cm i ważę niestety 92 kg chciałbym zrzucić ok 15kg nie oczekuje że zrobię to szybko głównie chce zrzucić cycki bo nie mogę patrzeć na nie i jeszcze brzuch od tygodnia robię co dzień po 50 - 100 brzuszków na początek ale jak na razie tylko to więc aby urozmaicić moje ćwiczenia i dietę chcę sięgnąć waszej rady z góry dzięki.
